"Szpejarka" - Wprowadzenie do serii

Zaczynamy nową serię na blogu, która będzie nosić nazwę „Szpejarka”. Posty z tej serii będzie można znaleźć w kategorii „Sprzęt” w pasku menu.

Zadni Granat po raz pierwszy, Zadni Granat po raz drugi... - From Zero to Ultra Sezon 1 Odcinek 10 (S01E10)

Jest 26 sierpnia, piątek, wyruszamy w Tatry.

Nieświadomi tego jak ma potoczyć się dzisiejszy dzień, wyznaczamy nasz cel wędrówki – Zadni Granat.

W Zakopanem jak zwykle lekkie korki przy wjeździe od strony Poronina. Udaje się relatywnie szybko dotrzeć na parking „pod skocznią”. Tam zwijamy sprzęt z bagażnika i odmawiając kierowcy busa, idziemy z buta do Kuźnic. Zapowiada się idealna pogoda. Mimo wczesnej pory rannej jest już dość mocno ciepło.

A na najwyższy szczyt Tatr Zachodnich idzie się tak! - From Zero to Ultra Sezon 1 Odcinek 9 (S01E09)

OK postaram się ograniczyć moje mówienie do minimum w tym poście :) Niech on będzie bardziej Galerią niż opisem.

Jest sobota 20.08.2016, dzień wcześniej uzgadnialiśmy trasę na dzisiejszą wyprawę. Padło tym razem na Słowację. To znaczy nie całkiem na Słowację ale cel wyprawy leży po słowackiej stronie Tatr. Celem o którym mowa jest Bystra (2248m) – najwyższy szczyt Zachodniej części Tatr.

Po piątkowym obczajaniu mapy decydujemy, że przejdziemy również przez drugi szczyt – Błyszcz (2159m), który jest tak blisko szlaku na Bystrą, że aż głupio byłoby tam nie być.

Rano jak zwykle – zbiórka o 6:00 i wyjeżdżamy.

Pogoda ma być :)

Droga mija szybko, bez niepotrzebnych przygód.

Znak „Dolina Chochołowska” pojawia się znienacka więc skręcamy, parkujemy, 10 zł góralskiego „wpisowego” na parkingu, 5 zł za wejście do TPN i w drogę…

Zdrowe kolana dzięki prostej metodzie – "Lekarze go nienawidzą" Odcinek 1

Pierwszy odcinek z serii „Lekarze go nienawidzą” postanowiłem poświęcić opisowi problemów związanych ze stawami kolanowymi. W poście skupie się głównie na kolanach ale niektóre zasady mają przełożenie na utrzymywanie w dobrej kondycji także innych stawów w naszym ciele.

Moje Plany i Cele - From Zero to Ultra (post edytowalny)

W tym poście będę zamieszczał moje plany i cele do zrealizowania na zbliżający się rok.

Post będę edytował na początku każdego roku nowymi planami sportowymi i nie tylko

„Lekarze go nienawidzą” - Wprowadzenie do serii

Postanowiłem rozpocząć dla Was całkiem nową serię postów na blogu pt. „Lekarze go nienawidzą”. Oprócz standardowego tasiemca „From Zero to Ultra” na karty bloga zawita jeszcze kilka kolejnych serii na różne tematy. „Lekarze go nienawidzą” będzie poruszać tematy szeroko pojętego zdrowia i dobrego samopoczucia. Postaram się żeby jak zawsze było zrozumiale i swojsko bez naukowego bełkotu (niestety w niektórych sytuacjach nie będę w stanie całkiem go uniknąć) aby seria była zrozumiała dla wszystkich a nie tylko ludzi zajmujących się tematem czy absolwentów AWF’u i biologów :) Zamieszczane informacje będę starał się opierać na niezbitych FAKTACH, BADANIACH oraz WŁASNYCH PRZEKONANIACH co w jakimś stopniu powinno uczynić całość przyjemną i w miarę wiarygodną.